Préparation physique - Cyclisme
L’entraînement permet d’entretenir ou améliorer des qualités physiques et ainsi d’accéder à un meilleur niveau de performances sportives.
En vélo cela se traduit simplement par rouler le plus vite possible, le plus longtemps
possible. Voici quelques liens qui vous permettront une première réflexion à ce sujet :
Conseils pour une bonne préparation physique générale du cycliste.
Conseils et exercices pour une préparation spécifique du cycliste.
Préparation de votre poids de forme.